从个人的角度来说，通过实习，你可以接触社会，初步了解职场，提高自己待人接物的水准，还可以将自己在学校学到的东西付诸实践，通过实习去不断试错，并积累相关的实习经历，为自己的简历加分。
简单来说，实习大概可以分为以下两种形式：
一：日常实习
现在很多大型企业都会在招聘网站上发布实习生的招聘需求，全年都有，面试难度较低，工作内容相对简单，工作时间一般也可以与用人单位协商且空间较大。
这类实习在专业技能上虽然不能给你太多的提升，但好处是在你缺乏高含金量的实习经历时，大公司的知名度可以为你的下一份工作背书。
二：寒暑假实习
这类实习的招聘一般会以一个项目的形式进入校园，整个实习生的招聘持续1~2个月甚至更长时间，所以企业收到的简历量也会更多一些，对于求职者来说，自然难度也就会大一些了。
但这种实习生的招募，一般是大型企业为了提前锁定人才，所以参加这种实习生项目是有机会拿到在秋招时能直接进入面试阶段的。
不论你是哪种形式的实习，如果你能描述出自己在实习工作中的产出以及努力过程，都是可以为简历加分的。
如果你有一条明确的发展方向，沿着这个方向有的放矢，你的整个职业生涯会更高效。虽然职场是马拉松，一时的得失不能说明什么，但不可否认的是，如果你在成长的路上一直做加法，你就能走得更远，爬得更高。
如果你不知道自己今后的发展方向是什么，那就尽量找大企业或者大的实习项目，大企业可以为你的下一份工作背书，大项目可以修炼你的职业素养，走着走着，你就会看到自己的发展方向。
