一．良好的工作习惯
1. 分清任务的轻重缓急
职场新人，常常会忽视手头任务的轻重缓急。到头来就是每天花了很多时间完成了许多不重要的任务，收获了大量虚幻而无用的，却没能实现真正的个人突破，结果在竞争中被对手越甩越远。
完成不重要的任务，最多也就是生命中的隔靴搔痒。不断完成重要的任务，才能让我们真正成长。
2. 学会做计划
每天早上花 10 分钟左右写好当天的工作计划是非常重要的。一个合格的工作计划应该包含明确的截止日期目标。
3. 学会及时总结
总结能调动我们的分析能力，决策能力，和确认信息优先级的能力。同时，总结一定要及时。时间长了之后再回忆，极有可能忘了一些细节上的细微差别。
二．高效的学习
1. 通过实践来学习
有效学习指的是通过实践等手段内化所学知识，使其为我所用。而学习式娱乐指的是享受汲取知识，并将其保存至大脑短期记忆的快感。
真正有效的学习方法之一，就是在实践中学习，即国外很流行的基于项目的学习法。
2. 通过向他人讲解来学习
如果无法简单明了地为别人讲懂一个复杂概念，其实还没懂这个概念。因此，要检测是否真正理解一个复杂概念，最好的办法就是去做别人的老师。
这样，不仅能渐渐理清自己的思路，还能为别人提供有价值的讲解。
3. 想到好点子后马上记下来
很多时候，一旦忘记了那些好点子，就很难再想起来了。因此，当灵感来时，需要立刻拿出笔记本完整地记下我灵感的具体细节。
三．正确的休息
1. 放松的核心是日常良好的能量管理
规划自己的放松，选择那些能带来快乐、且耗能较少的活动，比如发呆等等。在做日常工作规划时，也要将这些小能量活动放到日程计划里。
2. 工作间隙的小睡
研究建议人们可以在工作期间进行 15~30 分钟的小睡，可以有效地提升记忆力，并且能清空大脑、为之后接触新的信息作准备。
3. 社交放松
先前提到，不是所有的社交都能让人放松。建议放松时，找自己最信任、熟悉的朋友们，和他们聚在一起。即使呆在一个空间里也会有放松和安抚的效果。
